Kineski kruške: opis, korisna svojstva i kontraindikacije

Malo ljudi zna da je naizgled vrlo skromna, svjetlo boje pijeska kineski kruška - ukusan desert, skladište vitamina, kozmetičke i dom prva pomoć u isto vrijeme. Na našim šalterima "Nashi" uglavnom je bio zbog izvrsnog okusa, ali u ovom članku ćemo odati počast svim ugodnim i korisnim svojstvima ovog neobičnog voća.

  • Kalorijski sadržaj, vitamini i minerali
  • Od korisnog za tijelo
  • primjena
    • U kuhanju i prehrani
    • U narodnoj medicini
    • U kućnoj kozmetici
  • Kako odabrati kada kupujete
  • Kako skladištiti kod kuće
  • Kontraindikacije i štetu

Kalorijski sadržaj, vitamini i minerali

Kineska kruška je dijetetski proizvod, sadržaj kalorija je samo 42 kcal na 100 grama. Budući da jedan primjerak teži oko 200 g, sadržaj kalorija često ne prelazi čak 84 kcal. Voće je idealno za zdravu prehranu. Ali imajte na umu da se kalorijski sadržaj može promijeniti ako se kruška obrađuje. Na primjer, u 100 g suhog voća već 270 kcal.

"Nashi" je bogat ugljikohidratima, daleko iznad količine masti i proteina. Oko 85% ukupne mase pripada ugljikohidratima.

Plodovi ovaj egzotični hibridnog pozitivan učinak na ljudski organizam, obogaćuje s askorbinska kiselina, vitamin B, E, PP i K. Nadalje, upotreba „neshi” obnovile zalihe kalcija, magnezija, fosfora i posebno kalij.

Vi ćete biti zainteresirani da saznate o tim predstavnicima kruške kao „Brjansk Beauty”, „Dessertnaya Rossoshanskaya”, „Krimski meda”, „Hera”, „Krasulya”, „Kokinskaya”, „Djeca”, „Bajka”, „Vojvotkinja”, " Severyanka "" bergamot "" Rogneda "" Veles”.

Od korisnog za tijelo

Kineski kruške će donijeti mnoge prednosti za osobe koje pate od hipertenzije ili bolesti srca. Ona sadrži sve potrebne u ovim slučajevima antioksidantima koji stabiliziraju krvni tlak i spriječiti moždani udar. Folna kiselina je sadržana u ove sorte, ona je uključen u mnoge procese u tijelu, posebno u krvi i imunološkog sustava.

Kombinacija vitamina C i bakra čini „neshi” odličnu preventivnu mjeru protiv raka.

Također, korištenje pijeska kruške voća poboljšava probavu i metabolizam, jer oni sadrže organske kiseline.

Fosfor je neophodan za puni rad srca i bubrega, kalcij jača koštani sustav, zube, nokte i kosu.

Da istovremena i uravnotežen prisutnost tih elemenata u tragovima koji su potrebni za osobu - pranje višak fosfor kalcija iz kostiju i prekomjerna količina kalcija može uzrokovati urolitijaze. Magnezij je također potreban za srce, a kalij stabilizira krvni tlak.

Znate li? Ljudi koji borave u depresiji, čak i liječnici propisuju kruške, jer smiruje živčani sustav i proizvoditi „hormona sreće” - endorfina.
Ravnoteža mikroelemenata, vitamina i kiselina sadržanih u "nashi" ima složeni pozitivan učinak na ljudsko tijelo:

  1. Stabilizacija živčanog sustava.
  2. Prevencija kardiovaskularnih bolesti i stvaranje stanica raka.
  3. Poticanje funkcija mozga.
  4. Regulacija sastava krvi i stvaranje novih stanica.

primjena

Ovo egzotično voće je širok raspon primjena: od gastronomskih užitaka na prehrambene jela, od kašlja juhe na hranjivu masku. Pažljivo odabiru svježe voće, te dobiti zdrave prehrane, pa čak i liječenje.

U kuhanju i prehrani

Kruška kruška, s obzirom na korisna svojstva, najučinkovitija je u svježem obliku. Proizvodi ukusne voćne salate, stvara čitav niz vrhunskih okusa s sladoledom, karamelom ili čokoladom.

Važno! Ni u kojem slučaju ne možete kombinirati ovaj hibridni plod s mlijekom i mesom.
Kombinacija s mliječnim proizvodima može dovesti do ozbiljnih poremećaja probavnog sustava. Ali s kiselim mlijekom, možete koristiti "nashi" koliko god želite, za razliku od drugih sorti ove vrste.

Postoji jednostavan recept za vrlo ukusnu salatu s kruškama. Veliki plod odrezan je na kriške i pržen u tavi dok ne postane zlatno. Listovi salata raskomadani su u male dijelove i napunjeni maslinovim uljem. Možete dodati malo vinskog octa. Zatim stavite lišće na zdjelu, stavite vruće kruške na vrh i pospite sve ribanog sira na veliku rešetku.

Osim kulinarske vrijednosti, "Nashi" ima ljekoviti učinak. Djeca i odrasli s funkcionalnim probavnim smetnjama korisni su za redovito konzumiranje tog voća.

U kuhanju se uspješno koriste monarh, rocambol, luk-batun, okra, kanua trava, staro, šljunak, medlar, sladak, marelica, divlji češnjak i celer.
Već dugo nije bila tajna da živčana napetost može blokirati prirodne fiziološke procese u tijelu. Pijesak kruška normalizira rad srca i ublažava živčani stres, poboljšavajući cjelokupno zdravlje.

Sastojci i sokovi iz njega pomoći će da se nositi s proljevom, kao i smanjiti razinu šećera u krvi. Jednostavno počnite uzimati tekućinu postupno, počevši od 50 mg dnevno, na kraju povećavajući dozu do 1 šalice. Kao lijek, piće se pola sata prije jela. Juha ili pečena kruška olakšat će se od napada kašlja koji guše, jača vene i žile, izvući iz organizma suvišnu tekućinu.

Ovaj doista neobičan plod preporučuje se za prehranu bez soli, jer ne akumulira Na i Cl. Također, mora biti prisutan u prehrani osoba oboljelih od patologije bubrega.

Ako vaš cilj nije samo poboljšanje zdravlja već i sigurno izgubiti težinu, možete sigurno kupiti Neshi krušku i izgubiti težinu s užitkom: voće ima slatki okus i zadovoljava potrebu tijela za slatkom.

Istodobno, višak kilograma ostaje u moru, jer, kao što je već spomenuto u opisu, proizvod je niskokaloričan. Kao dio ploda prisutan chlorogenic kiselina, - tvar koja potiče izlučivanje žuči. Kolesterol se brzo izlučuje iz tijela putem biljnih vlakana. Stoga, nutricionisti su ove neobične voće u prehrani jezgri i onih s problemima jetre.

Postoji opasnost od individualnog netrpeljivosti koja prijeti napadaje žgaravice i ostale probavne smetnje. Dajte djeci voća treba biti oprezan, za početak - pečene obliku. Ovaj oblik liječenja će uništiti moguće alergene.

U narodnoj medicini

Tradicionalna medicina oduvijek cijenjena žarulju za svoje diuretička svojstva, za antipiretik učinak i učinkovitoj borbi protiv kašlja.

Diuretik svojstva biljke kao što su trstika, smreka, trobojni ljubičasta, ljubičasta Sedum, ljupčac, Echinops, lovor, šafranike, Centaurea Frigiji, globe-, brijesta.
I svježe i sušeno voće ima masu korisnih svojstava, a da ne spominjemo sve vrste juha, žele i sok.

Voće "neshi" sadrži arbutin. Ovaj antibiotik ubija bakterije i normalizira funkciju crijeva, smanjuje upalu bubrega i mokraćnog sustava.Kineski hibrid također se preporučuje za prostatitis, pijelonefritis, tonzilitis i groznicu. Daljnja obrada voća i ima oslon učinak na probavnog trakta zbog tanina.

Znate li? U Europi su listovi kruške bili pušeni sve dok se duhan nije pojavio.
Recepti home lijekova iz "Nashi" su raznoliki i lako se pripremiti.

  • Antidiarakterističan lijek. Za 0,5 litara vode, uzmite 100 g suhog voća, zagrijte i kuhajte 10 minuta. Inzistira na izlučaju od pola sata. Topli lijek se svakodnevno troši na pola stakla, sve dok se normalni rad crijeva ne normalizira.
  • Antifungalno sredstvo. Čaša kuhane vode traje 4 žlice. l. suhe listove krušaka. Ostavlja kipuću vodu i inzistira pod poklopcem dok se juha ne ohladi. Zatim se mora filtrirati i napuniti kupkom. Noge na koje utječe gljivična infekcija čuvaju se u izlučaju tijekom 15 minuta. Osim terapeutskog učinka, lišće kruške smanjuje znojenje stopala.
  • Antialergijsko sredstvo. Pola kilogram osuši „neshi” prelije dvije litre vode, nakon vrenja, držati na laganoj vatri još 20 minuta. Inzistira na kompoti od oko 2 sata. Filtrirano piće treba piti nakon jela, oko tri četvrtine stakla.

U kućnoj kozmetici

Kineska kruška ima pomlađivanje.Maske za lice, napravljene na temelju ili uz dodatak svojih plodova, mogu ravnomjerno ukloniti bore i dati zdrav sjaj na kožu lica. Za trenutni efekt svježine, dovoljno je samo trljati vaše lice s komadićem kruške.

Sok od "Neshi" osvjetljuje kožu, tako da može učiniti blijedi pjege ili pigmentne mrlje. Jednostavno iscijedite sok iz mesa voća, navlažite vuneni disk i obrišite lice.

Za pola sata prije pranja kose, utrljajte vlasište u kožu glave. Ovaj postupak pomoći će u borbi protiv perut i jačanje folikula dlake.

Kako odabrati kada kupujete

Odaberite samo svježe voće, bez ležanja i crnih mrlja. Ne kupujte kruške za dionice ako su diskontirane zbog dugog skladištenja. Takva kupnja može biti opasna, jer ova sorta nije namijenjena dugoročnoj pohrani.

Osjetite plod, ako su gusti - onda ih se još uvijek može držati kod vas neko vrijeme. Meke voće može brzo postati crno.

Nezreli „neshi” može uzrokovati dugoročne probavne smetnje, kao i pružiti snažan laksativni učinak. Dakle, budite oprezni u izboru voća imati koristi od ovog neobičnog sorti kruške, samo prednosti.

Kako skladištiti kod kuće

Pijesak kruška je vrlo osjetljiv proizvod, ne podnosi utjecaj topline i svježeg zraka. U otvorenom obliku, plod plijen nekoliko dana nakon žetve. Stoga se prevoze u zamrzivaču i prodaju se samo u hladnjačama. Kod kuće, pohrana kruške je također potrebna u hladnjaku, tako da se rok trajanja poveća na 2 tjedna.

Kontraindikacije i štetu

Svježe voće ne preporučuje se za osobe s akutnim gastrointestinalnim bolestima. To je ulkus, gastritis, smanjena kiselost. U ovom slučaju, dopušteno jesti plodne voće.

Važno! Kruške se ne mogu jesti na prazan želudac, stvaraju kiseli okoliš i iritiraju sluznicu jednjaka!
Djeca, kao što je već spomenuto, također će imati koristi od pečenog voća, ali ni u kojem slučaju između obroka. Bolje je poslužiti kao desert. Također se preporučuje ukloniti oguliti jer se za transport i skladištenje plod obrađuje sa svim vrstama kemikalija. Svježe kruške ne smiju se pojesti odmah nakon glavnog jela, bolje je pričekati pola sata. Također se ne mogu prati s sirovom vodom.S obzirom na diuretska svojstva "Nashi", jasno je da noću ne smijete jesti takve plodove.

Ovo je nevjerojatan plod - kineski, pijesak kruška ili "nashi". Ima nevjerojatnu količinu korisnih svojstava i najširi raspon aplikacija. Glavna stvar - nemojte zaboraviti na preporuke za odabir i korištenje voća, kako ne biste naškodili vašem tijelu.

Loading...



Ostavite Komentar