Koristi i štete od oraha, korištenje u medicini i kozmetika

Orah se koristi u kuhinji mnogih naroda. Raspon primjene matice je dovoljno širok - dodan je u slatkišima, salatama, pecivima, mesu, ribi i prvom tečaju. I sve zato što jest izvor ogromnog broja vitamina i vrlo je koristan za ljudsko tijelo. O onome što orah je koristan i što naškoditi to može uzrokovati, mi ćemo reći u ovom članku.

  • Kalorijski sadržaj i kemijski sastav oraha
  • Korisna svojstva oraha
    • Prednosti za muškarce
    • Za žene s trudnoćom i dojenjem
    • Djeca i tinejdžeri
  • Primjena oraha u medicini i kozmetologiji
    • Oraha
    • Listovi od oraha
    • Nut Shell
    • Orahove dijelove
    • Sok od oraha
    • Maslac
    • Tinktura od oraha
    • Luk od oraha
  • Kako odabrati oraha prilikom kupnje
  • Pravila za pohranu oraha
  • Kontraindikacije i moguće štete od oraha

Znate li? Orah je poznat i po drugim imenima - Voloshskaya, kraljevski, grčki orah, mahagonij.

Kalorijski sadržaj i kemijski sastav oraha

Da bi se razumjelo ono što koristi može pružiti Voloshskaya maticu kada ga koristite unutar dvorani sa svojim sastavom i prehrambene vrijednosti.

Kemijski sastav oraha izgleda ovako:

  • vitamini skupine B, PP, P, A, C, E, K,
  • željezo,
  • kobalt,
  • natrij,
  • magnezij,
  • jod,
  • kalcij,
  • cink.
Jezgre sadrže ulje, proteine, više od 20 slobodnih aminokiselina. Ukupno, tu su oko 80 elemenata.

Sastav orah će se malo razlikovati, ovisno o njegovoj vrsti, regiji rasta, klimi i drugim čimbenicima. Na primjer, plodovi orašastih plodova koji rastu u istočnim i južnim zemljama sadržavat će više masti.

Orah je vrlo visoko kaloričan proizvod. Sadrži 65% masti, 15% proteina i 7% ugljikohidrata. U 100 g proizvoda - 654 kcal.

Kruške od mrvica imaju bogat okus. Osim toga, oni također imaju korisnu kompoziciju u lišćem, dijelovima voća, ljuske, oraha.

Korisna svojstva oraha

Zahvaljujući bogatom sastavu Voloshin ima ogroman raspon korisnih svojstava. Budući da ga karakterizira visoka količina vitamina C, ona ima restorativni učinak, povećava zaštitne sile ljudskog tijela.

Znate li? Sadržaj askorbinske kiseline u orahu gotovo je 50 puta veći od njegove količine u agrumi i 8 puta veći nego u ribizu.
Željezo, kobalt i cink u orahu pomažu ljudima koji ga redovito koriste za borbu s anemijom.

Vitamini A i E mogu ojačati zidove krvnih žila, povećati elastičnost, pročistiti krv i time smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Protein, koji je također bogat voloshny nut, ima blagotvoran učinak na probavni sustav, ublažava zatvor, poboljšava metabolizam. Nut jezgre pripisuje se sposobnosti da se poboljša memorija, istjera crve iz tijela, smanjuje rizik od kanceroznih tumora.

Korisna svojstva su listovi stabla - oni imaju sposobnost liječenja rana, baktericidnih, antibakterijskih djelovanja, sadrže puno vitamina.

Tinkture napravljene od inhell particije, koristi se kao sedativa, kao i sredstva koja mogu smanjiti šećer u krvi.

Terapijska snaga je također prisutna u kora stabla - iz nje pripremaju juhe, ozdravljive rane, čireve, ublažavanje tumora.

Orah može donijeti prednosti za gotovo sve - muškarce i žene, djecu i starije osobe.

Znate li? U 30 grama volosnut jezgri (četvrtina stakla) sadrži dnevnu normu omega-3 - vrlo korisnu tvar za aktivnost mozga i rad srca.

Prednosti za muškarce

Predstavnici snažne polovice čovječanstva mogu sigurno jesti oraha, budući da je to ima blagotvoran učinak na spolnu funkciju, je izvrstan alat za prevenciju adenoma i prostatisa. Također, orani se smatraju afrodizijakima i posebno su važni za muškarce - oni poboljšavaju snagu.

Za žene s trudnoćom i dojenjem

Važno je to Orašasti plodovi su bili uključeni u dnevni unos trudnica i dojilja. Međutim, u ovom slučaju, kako bi se izbjegle neželjene reakcije i posljedice za organizam djeteta, potrebno je prethodno savjetovanje s ginekologom ili pedijatrom.

Mala količina oraha, korištena tijekom trudnoće, bit će izvrsna preventivna tvar protiv avitaminoze, omogućit će da se nedostaju komponente u tijelu.

Postoje informacije da redovna upotreba orahova zrna pomaže u izbjegavanju mentalne retardacije kod novorođenčeta, a upotreba ulja od ulja može ublažiti toksikozu i spriječiti brojne ozbiljne bolesti u bebi.

Smatra se da ako žene koje dojke, umjereno, jedu matice, tada će njihovo mlijeko postati masnoće,slatko za okus i obogaćen potrebnim elementima za bebu. Međutim, postoje ograničenja - možete jesti samo dva matica dnevno.

Važno! Njegovatelj majke treba biti svjestan da je orah alergen.

Djeca i tinejdžeri

Svi vitamini, minerali i posebno bjelančevine sadržane u matici svakako su neophodni za normalan razvoj rastućeg organizma, pa tako i njihova korisno za djecu i adolescente.

Ovaj se proizvod može uvesti u prehranu djece od dvije godine. Bolje je davati male dijelove u praškastom obliku u smjesi s drugim proizvodima. Prijem cijelih oraha preporučuje se djeci od pet godina.

Od lišća od oraha pripremaju se i dekacije, dodane u kadu pri kupanju djece s dijagnozama "rakova" i "scrofula".

Znate li? Jezgra oraha nalikuje ljudskom mozgu. Stoga je u davnim vremenima u Babilonu bilo zabranjeno jesti obične ljude, tako da nisu rastu mudrije.

Primjena oraha u medicini i kozmetologiji

Sredstva na temelju volosnogo su naširoko koristi u tradicionalne i narodne medicine, kao i u kozmetika. Evo nekoliko recepata.

Oraha

Uz činjenicu da se mrvica zrna preporučuje svaki dan za 4-5 komada, od kojih je također moguće je pripremiti sredstva za utvrđivanje. Za njega vam je potrebna jedna čaša oraha, grožđice i suhe marelice, jedan zdrobljeni sirovi limun i 300 g meda. Pomiješaj sve. Držite smjesu u hladnjaku. Uzmite jednu žlicu tri puta dnevno prije jela.

Sa peptičnim ulkusom i proljevom, preporuča se primjena alkoholne tinkture iz jezgri.

Kada kašljaš, donijet će oraha s medom. Moraju se miješati u omjeru od 100 grama zrna / 50 grama meda. Jedite 1 čajnu žlicu prije jela.

Mješavina od 100 grama matica s žličicom meda ili sezamovog ulja odličan je način za poboljšanje potencijala. Mora se uzimati svaki dan za 100 g tri sata prije spavanja.

Nukleatne jezgre također imaju korisna svojstva. Od njih se priprema tinktura, koja se savjetuje za bolesti genitourinarnog sustava, gastrointestinalnog trakta, crijevnih grčeva, parazitske infestacije.

Oraha Prednosti kože zbog sadržaja vitamina F, stoga se koriste u pripremi kozmetičkih kreme, sredstava za čišćenje i tonika.

Možete pripremiti sebe mlijeko, tonik kožu. Za njega, morate uzeti 10 zdrobljenih jezgri, sipati 200 ml vode, inzistirati 5-7 sati.

Važno! Jednom se preporuča konzumirati najviše 50 g oraha. Toliko teži oko 10 jezgri ili 20 polovica.

Listovi od oraha

Listovi od oraha mogu pružiti prednosti u decocije i tinkture s upalom grla, bolesti žuči, dysbakterij, beriberi, rakovi, bradavice.

Jaki decocija lišća oraha koristi se za ispiranje kose. To im daje tamniju nijansu.

Nut Shell

Koristi se Shell mlinca u narodnom liječenju i kozmetologiji u nekoliko oblika. Od nje se dobivaju meso i infuzije. U slomljenom obliku, napravljen je u kozmetičkim pilingom kako bi se ažurirao površinski sloj kože. Pepeljica iz ljuske koristi se za uklanjanje neželjenih dlaka na tijelu. Iz ljuske se priprema ljuska za kupanje.

Ljekovita svojstva ljuske se očituju u liječenju kašlja, gastritisa, čireva, vaskularnog pročišćavanja.

Znate li? Jedan orah može dati 10-300 kg po sezoni.

Orahove dijelove

Orahove dijelove oni također mogu biti korisni jer sadrže jod. Koriste se za pripremu alkoholne tinkture, koja se uzima za fibroide maternice i mastopatiju.

Izgaranje iz septuma savjetuje se piti s razdražljivošću, poremećajem sna, poboljšanjem memorije i čišćenjem posuda, s disbiosom i kolitisom. Također mogu izbrisati osip kože.

O tome kako napraviti tinkturu i dekocija s particija, pročitajte u nastavku.

Sok od oraha

Glavna djelovanja soka od oraha - anthelmintic. Također ima koleretski svojstvo. Kada se usadaju u uši, to može pomoći kod gnusnog otitis.

Maslac

Ulje se upotrebljava u tradicionalnoj medicini - propisano je u liječenju otitis i konjuktivitisa, kao i za zacjeljivanje rana. Ulje oraha ima koristi od činjenice da sadrži toliko korisnih tvari kakve postoje u zrnu. Razlika je u tome što ulje sadrži više masnih kiselina.

Ulje se preporučuje za uporabu u čira, problemi s štitnjačom, dijabetes, psorijaza, pretilost. Savjetuje se za čišćenje tijela, jačanje imuniteta, s katarhalnim bolestima.

Nafta je važna za muškarce svaki dan. On, poput jezgre, ima blagotvoran učinak na reproduktivni sustav.

Kada se koristi u kozmetici za podmazivanje lica i ruku, maslac od kikirikija može se osloboditi suhoće, sitnih bora, povećati elastičnost kože i dati joj svježinu.

U kuhanju ulje ulja se dodaje u salate od povrća.

Tinktura od oraha

Evo nekoliko primjera tinktura iz različitih dijelova oraha.

Tinktura iz zrna oraha. Zdrobljena zrna od 30 oraha inzistira na litru alkohola tijekom 14 dana. Procijedite. Pijte 1 čajnu žličicu tri puta dnevno.

Tinktura zelenih zrna. Da biste dobili osloboditi od crva piti tinkturu, pripremljen od 4 žlice sjeckani zrna zelenog oraha, koji uliti čašu kipuće vode i inzistirati 40 minuta. Dodajte malo soli prije dodavanja. Prije upotrebe infuziju treba filtrirati. Pijte noću.

Tinktura od orahovih pregrada, 25-30 dijelova za inzistiranje u 100 ml alkohola tijekom 10 dana. Uzmite otopinu od 10 kapi tinkture u 50 ml kipuće vode dva mjeseca. Zatim popustite 10 dana i ponovite stazu.

Tinktura lišća. 1,5 zlice slomljenog lišća staviti u pola litre kipuće vode, inzistirati na dva sata. Procijedite. Pijte 30 ml tri puta dnevno prije jela.

Tinktura za kupanje, Kuhajte 1-2 kg lišća u 1 litru vode. Koristite 1 litru infuzije od 10 litara vode za kupanje.

Luk od oraha

Izbjegavanje iz ljuske. 300 g ljuske stavite u 1 litru kipuće vode i držite na vatri 20 minuta. Decocija da inzistira na četiri sata.

Izbjeljivanje od orahovih pregrada. Kuhajte 0,5 šalica septuma u 600 ml vode. Kuhajte na laganoj vatri 10 minuta. Čuvajte na tamnom mjestu. Preporuča se piti 0,5 šalice prije jela.

Izbjeljivanje suhog lišća. 1 žlica nasjeckanog lišća staviti u 250 ml kipuće vode. Inzistirati na 60 minuta. Procijedite. Uzmite 2 žlice dnevno. Vanjski za podmazivanje.

Kako odabrati oraha prilikom kupnje

Iako je danas vrlo često kernele orašastih plodova prodano, to je bolje ih kupiti u ljusci. Pritom treba paziti da se ne pokrije plijesni, suho i lagano, bez pukotina i mrlja.

Ako se, lagano trese unutar matice, čuje nejasni zvuk, tada je plod već star i nema nutritivnu ili terapijsku vrijednost.

Pravila za pohranu oraha

Svježe neprevučene matice lako se mogu postaviti do sljedeće jeseni. Međutim, treba ih čuvati u suhoj i hladnoj sobi. Bolje ih je spasiti zatvoreni spremnik u hladnjaku. Oguljene koštica može se pohraniti u plastičnu vrećicu u zamrzivač.

Kontraindikacije i moguće štete od oraha

Orahe nisu dopuštene za sve. Dakle, postoje ljudi s individualnom netolerancijom na ovaj proizvod. također matica može izazvati alergijske reakcije.

Važno je ne pretjerati s upotrebom oraha. To je nepoželjno koristiti više od 50 g zrna dnevno. Inače, šteta od prekomjerne prehrane oraha može se izraziti u obliku upale krajnika, stomatitis, moždanog spazma krvnih žila, akutni kolitis, psorijaza.

Također ovaj proizvod da ne bi trebali imati ljude s viškom težine, alergije, ne mogu tolerirati proteina. Mjere opreza treba poduzeti kako bi se oni koji su primijetili povećan zgrušavanje krvi, postoji akutni crijevne bolesti.

U svakom slučaju potrebno je napustiti potrošnje oraha, ako sadrže tragove plijesni, tamnih jezgri, kao što su proizvedene štetne tvari u ljudskom tijelu.

Pogledajte videozapis: Tradicionalna hrana koja njeguje - Sally Fallon Morell - Weston A. Price

Loading...



Ostavite Komentar